Simona Halep recomandă 5.000 de pași pe zi, Nicoleta Nucă înmulțește cu 12! 60.000 de pași, ca să-și păstreze silueta!
Nicoleta Nucă este invidiată pentru formele ei, însă puțini sunt cei care știu că în spatele siluetei sale stă foarte multă muncă. Cântăreața ne-a mărturisit că nu are un metabolism bun, așa că este nevoită să facă eforturi mari ca să se mențină.
„Fac foarte multă sală. De cel puÈ›in trei ori pe săptămână. Plus alimentaÈ›ie corectă. Recunosc că în BucureÈ™ti nu merg foarte mult pe jos, dar când merg în vacanță recuperez pe deplin. Sunt genul de persoană extrem de activă în vacanÈ›e. Drept urmare, ajung să merg zeci de mii de paÈ™i pe ziâ€, ne-a declarat Nicoleta.
“Ultima dată, în Santorini, am ajuns într-o zi să facem 60.000 de paÈ™i. Telefonul mi-a calculat treaba asta. Corpul bine lucrat se obÈ›ine prin foarte multă muncăâ€, a completat ea.
Face sport intens de la 16 ani
„De la 16 ani fac foarte mult sport È™i am adoptat un mod de viață sănătos. ÃŽn principiu, regimul meu alimentar a fost mai mereu hiperproteic È™i pe bază de fructe È™i legume, adică proteină animală È™i vegetală È™i foarte, foarte puÈ›ini carbohidraÈ›iâ€, a mai spus cântăreaÈ›a.
sursa: libertatea.ro